來源：健康中國—中國網(wǎng)

老年人跌倒后，不要慌張，要積極自救

如果老年人跌倒，首先要保持冷靜，不要慌張。不要著急起身，先自行判斷有無受傷，受傷部位、程度，能否自行站起等。

經(jīng)嘗試后，如自己無法起身，不要強(qiáng)行站起；可以通過大聲呼喊，打電話，敲打房門、地板、管道等物品發(fā)出聲音求助，但要注意保持體力。在等待救助期間，可用墊子、衣物、床單等保暖。

如傷勢不重，自我判斷可以自己站起，首先應(yīng)先將身體變?yōu)楦┡P位，利用身邊的支撐物慢慢起身，不要盲目突然站起，以免加重傷情。起身后先休息片刻，部分恢復(fù)體力后再尋求救援或治療。

無論跌倒后受傷與否，都應(yīng)告知家人和醫(yī)務(wù)人員，并根據(jù)情況進(jìn)行進(jìn)一步檢查。

救助跌倒老年人時(shí)，先判斷傷情，再提供科學(xué)幫助

發(fā)現(xiàn)老年人跌倒，施救者首先要確定周圍環(huán)境的安全，在確保老年人和救助者安全的前提下進(jìn)行救助。

救助時(shí)首先判斷老年人的意識、呼吸、有無骨折、大出血等傷情，避免因盲目扶起傷者而加重?fù)p傷。不能猛烈晃動(dòng)傷者，注意給老年人保暖。

受傷的老年人如意識不清、傷情嚴(yán)重，請立即幫助撥打急救電話；如老年人意識清醒，可給予安撫、寬慰等心理支持。

如果施救者具備一定的急救技能，可以對受傷老年人進(jìn)行初步救治。如果不具備急救技能，可尋求他人救助，提供力所能及的幫助