來(lái)源：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心

過(guò)敏性疾病影響了40％的人群，常見(jiàn)的過(guò)敏性疾病包括過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱"哮喘")、特應(yīng)性皮炎、食物過(guò)敏等。全球范圍內(nèi)約有4億人患有過(guò)敏性鼻炎，3億人患有哮喘，2.5億人有食物過(guò)敏。過(guò)敏性疾病已被 WHO 列為最常見(jiàn)的六大慢病之一，成為21世紀(jì)重點(diǎn)研究和防治的疾病。

一、什么是過(guò)敏

當(dāng)我們說(shuō)到過(guò)敏時(shí)，我們通常在描述身體對(duì)某種物質(zhì)過(guò)度反應(yīng)的情況。這些物質(zhì)通常被稱為過(guò)敏原，它們可以是食物、花粉、寵物皮屑、藥物或其他環(huán)境因素。雖然大多數(shù)人對(duì)這些物質(zhì)沒(méi)有反應(yīng)，但對(duì)于過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，它們可能引發(fā)免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng)，導(dǎo)致一系列不適的癥狀。過(guò)敏的機(jī)制涉及免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。當(dāng)免疫系統(tǒng)識(shí)別到一個(gè)看似無(wú)害的物質(zhì)（過(guò)敏原）時(shí)，它會(huì)啟動(dòng)一系列反應(yīng)來(lái)對(duì)抗這個(gè)物質(zhì)。在過(guò)敏反應(yīng)中，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一種叫做 IgE 抗體的化學(xué)物質(zhì)。這些抗體與過(guò)敏原結(jié)合，并激活其他免疫細(xì)胞，然后釋放多種化學(xué)物質(zhì)，包括組胺和白介素等，它們會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的發(fā)生。

二、發(fā)生過(guò)敏后的常見(jiàn)癥狀

發(fā)生過(guò)敏后的癥狀可以因人而異，取決于過(guò)敏原的類型以及個(gè)體的免疫系統(tǒng)反應(yīng)。常見(jiàn)的過(guò)敏癥狀包括：

1.呼吸道癥狀：包括打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、喉嚨癢、咳嗽和哮喘。

2.皮膚癥狀：例如皮疹、瘙癢、蕁麻疹和濕疹。

3.消化系統(tǒng)癥狀：例如腹痛、腹瀉、惡心和嘔吐。

4.全身癥狀：例如頭痛、疲勞和不適感。

在嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)中，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克，這是一種嚴(yán)重的全身性過(guò)敏反應(yīng)，可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

三、如何防治過(guò)敏

1.忌食寒涼生冷等刺激性食物，癥狀期更要慎食魚(yú)、蝦、蟹等海產(chǎn)；

2.在花粉飛揚(yáng)的季節(jié)減少外出，必須外出要做好防護(hù)帶好口罩；

3.保持室內(nèi)衛(wèi)生，注意空氣的清新流通；

4.呵護(hù)皮膚，選擇酸堿度為中性的無(wú)刺激性香皂或產(chǎn)品；

5.合理安排飲食起居，規(guī)律作息，提高免疫力；

6.及時(shí)治療過(guò)敏性鼻炎、哮喘等過(guò)敏性疾病

7.如果過(guò)敏原明確，且不能避免接觸的情況下，可以選擇脫敏治療。目前脫敏治療主要有舌下含服和皮下注射兩種方式，適用情況也不同，所以要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療。

過(guò)敏性疾病可能對(duì)個(gè)體的生活質(zhì)量造成顯著影響。通過(guò)了解過(guò)敏發(fā)生的機(jī)制、癥狀和防治方法，我們可以更好地管理過(guò)敏性疾病，減少其對(duì)我們的影響。如果懷疑自己或他人發(fā)生了過(guò)敏，應(yīng)盡快咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和治療。