如何應(yīng)對(duì)夏日腹瀉
保健辦|
2021-07-08
造成夏秋季節(jié)腹瀉流行的原因很多，主要是5點(diǎn)：
1.夏秋季節(jié)天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件。
2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
4.夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過(guò)程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。
5.夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。
生活注意能防腹瀉
預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問(wèn)題，就會(huì)減少腹瀉病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
預(yù)防口訣：勤洗手、勤通風(fēng)、喝開(kāi)水、吃熟食
1、 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃東西時(shí)不要做別的事情，更不要互相追逐、打鬧；要定時(shí)定量，不暴飲暴食，切忌缺餐。
2、 養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣，人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西前認(rèn)真洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
3、 生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
4、 不隨便吃野菜、野果。
5、 不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。
6、 不隨便購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。
7、 選擇正規(guī)的餐館用餐，不隨便到街邊攤點(diǎn)用餐。街邊攤點(diǎn)往往注重追求盈利而忽視飲食衛(wèi)生安全，這對(duì)消費(fèi)者的健康有極大危害。提倡就餐時(shí)自備餐具，保證病源徹底隔離。
8、 在商店購(gòu)買食品、飲料，要特別注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購(gòu)買過(guò)期食品飲料。
9、 不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全。
1.夏秋季節(jié)天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的自然條件。
2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。
3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。
4.夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過(guò)程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。
5.夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。
生活注意能防腹瀉
預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問(wèn)題，就會(huì)減少腹瀉病的發(fā)病機(jī)會(huì)。
預(yù)防口訣：勤洗手、勤通風(fēng)、喝開(kāi)水、吃熟食
1、 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃東西時(shí)不要做別的事情，更不要互相追逐、打鬧；要定時(shí)定量，不暴飲暴食，切忌缺餐。
2、 養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣，人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西前認(rèn)真洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
3、 生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。
4、 不隨便吃野菜、野果。
5、 不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。
6、 不隨便購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。
7、 選擇正規(guī)的餐館用餐，不隨便到街邊攤點(diǎn)用餐。街邊攤點(diǎn)往往注重追求盈利而忽視飲食衛(wèi)生安全，這對(duì)消費(fèi)者的健康有極大危害。提倡就餐時(shí)自備餐具，保證病源徹底隔離。
8、 在商店購(gòu)買食品、飲料，要特別注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購(gòu)買過(guò)期食品飲料。
9、 不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全。